La reprise c’est fait progressivement durant le mois de Juin :
Les moniteurs dans un premier temps, puis par petit groupe les membres du club afin que la plupart ait réalisé une sortie gravière durant le mois de juin.
Une session piscine nous a permis aussi de valider certain niveau « apnésite ».
Tout cela en continuant de travailler avec les stagiaires IE.
Une belle soirée test de matériels OMER. Merci à David et Nicolas Morel pour leur présence et à l’ACAL pour leur accueil.Beaucoup d’échanges, de précieux conseils et présentation de nouveaux matériels en avant 1ère 😊
– Lucas tu as retenu quoi du week-end ?
– Que le café était dégueu et que je dois penser à retroverser mon bassin.
– Et toi Hélène ?
– On avait un très bon Bidou* et on a du pain sur la planche pour améliorer votre technique.
En résumé, on aura bien appris de nos maîtres, Arnaud Ponche, Olivia Fricker, Christian Vogler et Eric Marchal.
Pas à pas on se perfectionne et on vous ramène de nombreux exercices à Schilik !
On a même eu des conseils nutrition ! Vive la crème fouettée aux smarties.
*Bidou : Surnom du bleu qui doit pousser dans le dos les derniers dans le parcours forêt, qui sert le café, qui va chercher les absents, qui etc. (Matthieu était le Bidou du week-end)
Reprise piscine !!!! 😁😁😁😁 ✅
Une très belle compétition aujourd’hui à Forbach pour Lucas, Alexandre, Véronique, Émile et Hélène…
Une pluie de BP avec :
– 125m DYN mono pour Hélène, 77m en DNF
– 105m DYN bi pour Lucas, 75m en DNF
– 100m DYN bi pour Émile,
– 75m DYN mono pour Véronique,
– 110m DYN mono pour Alexandre.
Bravo à vous, on est super fier !
Voilà une bonne chose de faite! Une bonne séance de reprise comme on les aime pour plus de 30 apnéistes hyper motivé(e)s et heureu(se)x de se retrouver.
Au programme, exercices pour retrouver les sensations et surtout le plaisir d’être ensemble, sous l’eau, en toute sécurité. 🙂
Vivement la prochaine séance!
Cette semaine, ce n’est pas seulement la rentrée pour nos chères petites têtes blondes (ou brunes, rousses ou autres… bref, choisissez la couleur), mais c’est aussi et surtout la rentrée votre super club d’apnée extra génial (sisi, c’est vrai)!!! Yes!!!!!
Pour les nouveaux, la rentrée se fera le 14/09/2018 et assurez-vous de bien NOUS CONTACTER AVANT de venir pour que les encadrants puissent s’organiser.
Pour les « anciens », RDV comme d’habitude dans le hall de la piscine de Schiltigheim pour la reprise des entraînements le 07/09/2018 à partir de 20h10 pour une mise à l’eau à 20h30.
N’oubliez pas de vérifier vos certificats médicaux!
Les coaches Hélène Gass, Loïc Leris et Pierre-Alexandre Terrier se sont hyper entrainés pendant l’été, ça va dépoter!!!
Et, promis, on a commandé de l’eau chaude pour vous rappeler vos vacances 😉
Et voilà, the last de la saison, les championnats de France piscine. Deux apnéistes de l’ACAL y était présent accompagné de l’équipe du CETACE et du TPM :-).
Alex G. effectue la DNF avec 117,50m est fini 10ème, nouveau PB en compétition.
Hélène Gass effectue la DYN avec une distance de 117,40m est fini 12ème en confirmant les progrès réalisés pendant l’année.
Apnee Strasbourg 